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太極拳講座

今日の午前中は太極拳講座。講師は私です。カフェは太極拳をやるには狭いので、どのようにしたら良いか、ずっと迷い続けています。太極拳をすると、血の巡りをよくなり、筋肉がつき、バランス感覚も養われます。動作を覚えたり、普段使わない筋肉を動かそうとすると脳も鍛えられます。そうしたことを身につけることは狭い場所でも可能です。広い場所で練習するほうがのびのびして気持ちがよいのですが、カフェだと、気軽に参加できる良さもあります。

私は太極拳を始めて12年目になります。太極拳の動作はもともとは武術の型です。無駄のない合理的な動きは美しいですよね。太極拳の達人の動きは一瞬一瞬の動きがすべて美しいです。精神的な静けさ、凛とした雰囲気もその動きから感じ取れます。私もまだまだ修行中です。(塩)
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鯉のぼりクッキーつくり

 今日は祝日なので通常のカフェの営業はお休みですが、カフェのスペースを利用して「鯉のぼりクッキーつくりイベント」を行いました。2歳児からお孫さんにあげたいという方まで、みんなでワイワイ楽しみました。作って楽しい、食べておいしい!
 来月のイベントは、川崎の名産品をオリジナル折り紙で折って、川崎の良さを再発見しようと活動をしている「からふる!」の「かわさき折り紙」です。(塩)
クッキーつくり作業中 参加者が作った鯉のぼりクッキー


和みのヨーガ

今日は新しい講座、和みのヨーガの第一回目。講師は和みのヨーガインストラクターの中嶋友子さん。自分自身でツボを押したりするなど簡単で気持ちがよいことをやっていたら、一時間後には体が軽くなり、心身の緊張がほぐれて、リラックスしていました。心や頭がつかれている人、免疫力を高めたい人に特におすすめの講座です。(塩)
和みのヨーガ

みみ会

今日の午前中はレンタルスペースの「みみ会」。人と人をつなぐ「つなぎ堂」の長谷山さん企画の、身近な方の今までの歩みをじっくり聴く会です。今日は結の会の活動などをされている大野さんのお話を伺いました。大野さんのお話は、何度聞いても、そのフットワークの良さとパワーに刺激を受けます。(塩)

みみ会

着せ替えカフェ

まちもりカフェは・明大の建築学科の学生が内装を変化させる着せ替えカフェです。
昨夜作業し、昨日までの桜カフェから、今日は新しい内装に変わっています。(塩)

桜カフェ 
14年4月22日のカフェ 14年4月カフェ外観


まちもり・しゃべり場

今日は土曜日。暮らしやすい地域づくりを話し合う「まちもり・しゃべり場」を催しました。
地域の人が出合い、地域のことを考える場をつくりたい、ということが「まちもりカフェ」の設立趣旨でもあります。

今日は成年後見制度に関心がある方が多くいらっしゃいました。今後、日本も、川崎も、このまちも、さらに高齢者が増えていきます。90歳になっても、100歳になっても、誰もが、体も頭も健康であるとよいのですが、今後、一人暮らしで、財産管理がおぼつかない方も増えて行くだろうと予想されています。高齢になり心身が弱ってきても、このまちで健やかに暮らし続けるために、お互いができることで、支えあい、たすけあって安心して暮らしていけるような仕組みを作っていきたい。
今日は、そうしたことを考える第一回目。今後も継続して話し合いの場を設けていきます。新しい方も、いらしてください。お待ちしています。(塩)

しゃべり場140419

生け花教室

カフェ後は、生け花講座。草月流の基本の型を教わりながら、自分なりに生けてみます。みんな枝を切るのに躊躇しているのですが、私は大胆に切るのが好きかも・・。少しずつ個性が現れ始めているようです。(塩)
それぞれの生け花をみんなで鑑賞140418

写真教室140418

毎月第3金曜日の10時からは秋元茂さんの写真教室。今回は半数の方が桜をテーマに写真を撮ってきました。同じ作品でも、秋元先生が構図を変えて切り取ると、別の作品のように魅力的に見えてきます。来月は第5金曜日に生田緑地で撮影会をすることになりました。(塩)
写真教室終了後140418

楽しく学ぶ「易」講座(2)

今日の午前中は同じマンションで開業している鍼灸院の先生による「楽しく学ぶ易講座」がありました。今日は主に、「陰陽」と「五行」について講義をしていただきました。1時間はあっという間です。
抽象的なお話と、右と左はどっちが陰か、おなかと背中はどっちが陰か、など具体的なお話で、東洋医学の奥にある考え方が少し理解できました。東洋医学の思想は大きすぎて、継続して学び、回数を重ねないと・・。(塩)
易講座140416

布草履講座

今日の午前中は布草履講座。講師の松木先生は布草履作りなどの手芸も、ケーキも、料理もなんでも教えられる方です。手持ちの布で作った草履は履き心地抜群です。夏は涼しく、冬でも結構あたたかい。私は2足目なので白地で赤い鼻緒の草履に挑戦中。手持ちの布で最初に編む紐を作りますが、作った紐も300円でお分けしています。(塩)
カフェのテーブルが作業台に変身。 いろいろな布を組み合わせて作るのも楽しい。


プロフィール

三田サポートわなり

Author:三田サポートわなり
三田が好き、多摩区が好き、川崎が好き。住み慣れたこのまちで最後まで暮らしたい。自分が住む街を、社会を、地球を、ずっとみんなが健やかに暮らしていける場所にしたい。いずれの世代にとっても住みやすいまちづくりを目指しています。(川崎市多摩区三田1-13ソフトタウン生田104)
http://matimori.net
080-8492-3676(電話受付:平日月-金 10時-16時)

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